Образ жизни

5 причин, почему вредно пользоваться микроволновкой

Разогреть обед, запечь рыбу, сделать бутерброды с сыром — за все это мы обожаем микроволновые печи. А как такая еда влияет на здоровье?Фото: unsplash.com

Способ приготовления напрямую влияет на ценность еды. Можно взять питательный продукт и сделать из него бесполезную массу.

5 причин отказаться от микроволновки перечисляет Medical Daily.

Меняется молекулярная структура еды

Нагревание в микроволновке может дать вам «мертвую пищу». Как еда лишается питательных веществ? Очень просто: молекулы вращаются на высоких частотах, нагреваются и неизбежно изменяются. Результат — пища беднеет на полезные микро- и макроэлементы.

Разрушаются B12 и грудное молоко

Необходимый для нас витамин в микроволновке буквально тает. Он содержится в говядине, свинине, молоке и теряется при нагреве микроволнами. Как показали исследования, потери составляют 30-40%.

Грудное молоко, подогретое в микроволновой печи, лишается агентов, борющихся с бактериями. Из-за воздействия микроволн в нем растет количество кишечной палочки, снижается активность антибактериального агента лизоцима. А число вредных микроорганизмов, наоборот, увеличивается.

Создаются новые канцерогены

Если разогреваете еду в пластиковых контейнерах, в нее могут попасть канцерогенные соединения. Нагрев пластика неизбежно ведет к выделению вредных веществ, часть из которых оказывается в блюдах. Это ПЭТ, бензол, толуол, ксилол.

Фото: unsplash.com

Страдает состав крови

Ученые выяснили: люди, разогревающие в микроволновке молоко и овощи, рискуют здоровьем кроветворной системы. Может уменьшится количество эритроцитов, а лейкоцитов и холестерина, наоборот, стать больше.

Сбои в сердечном ритме

Неионизирующее излучение микроволновой печи способно влиять и на частоту сердечных сокращений. Частота волн печей в пределах норм безопасности, но имеет тенденцию вызывать кратковременные изменения сердечного ритма.

Если страдаете из-за нерегулярности сердцебиения и часто пользуетесь микроволновкой, лучше откажитесь от такого блага цивилизации.

что сидеть на корточках полезнее, чем на стуле.

Источник

атрибут альт атрибут альт атрибут альт атрибут альт атрибут альт

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
Закрыть
Закрыть